こんにちは
とくちゃんです
とうとうとくちゃんも、ダイエットをする必要が出てきました
学生時代、学習塾で中高生を教えていたころは、「脳と身体の成長の妨げになるから、ダイエットは絶対するな！」と生徒たちに教えており、また、自身も特にダイエットらしいことはしなかったのですが、ディーラーで働くようになって徐々に体重が増えてきてしまい、泣く泣く(?)ダイエットを決断しました
まあ、よくよく考えれば、学生時代は、想像以上にエネルギーを使う学習塾での教育のほか、和太鼓という、スポーツと言っていいような音楽をしていたので、摂取量が多くても、それ以上に消費していたんですね
今は、クルマ移動が当たり前になり、和太鼓はネットでの広報のみとなり、学習塾で教えることもなくなったので、今までのように食べていたらそら太りますよね
ということで、とくちゃん、ダイエットスタートです
とくちゃんの適正体重は73kgで、７月月初の時点で78kgまで増えてしまっているので、5kgの減量に挑戦です
※ちなみに、本日現在の体重は77.5kgで、すこ～し減ってます(笑)
無理なダイエットは続かないので、各方面で「少しの意識」を積み重ねていきたいと思います
とくちゃんのダイエット生活、応援のほど宜しくお願い致します
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