みなさま、こんにちは
ＭＩＮＩ宝塚のコヤダです
最近みなさまどうお過ごしでしょうか
今年は3月の決算に加え増税の絡みもあり普段の2月、3月より忙しくされている方も
多いのではないでしょうか
この時期疲れも溜まると風邪も引きやすくなりがち・・・
そんな時はあったか～いカツ丼でも食べましょ
カツ丼にのってる豚
この豚肉、ご存じの方もいらっしゃると思いますが豚肉にはビタミンＢ１がかなり
多く含まれていて食品の中ではトップ
豚肉に多く含まれるビタミンＢ１は糖質の代謝に不可欠な栄養素だそうです
糖分を分解してエネルギーに変えてくれるのがビタミンＢ１
これが不足するとエネルギーができなくなりその結果疲れ安くなったり、怒りっぽく
なるそうです
でそんな良い事ずくめな豚肉を美味しく食べるのに
先日、もう１０年ぐらい月一で通ってるカツ丼屋さんに行ってきました
ここは銅鍋で調理してくれるので鉄分の補給もバッチリだそうです
そして１０年も通っている理由がボリューム感とお肉の質
カツ丼、和風ダシのカツカレー丼、ソースかつ丼、おろしカツ丼
たまご２個使いやカツ２枚乗せ、
極めつけは、たまご２個乗せカツ２枚＆ご飯大盛
二人で食べに行くと駐車料金も１時間無料になりま～す
もう少し忙しい日が続きますがカツ丼食べてこの忙しく寒い時期を乗り切りましょ～
場所はこちら↓
