こんにちは☆
ＭＩＮＩ堺のにしです(✿´ ꒳ ` )
もう夏ですね～ヽ(^ω^)ﾉ
夏と言えば海、プール、花火、バーベキュー
と楽しいことがいっぱいですね
そして、夏と言えば欠かせないのが、スイカ！！
暑いときに食べると最高ですね☆
でもそのスイカにすごい効果があるのをみなさんご存知でしたか！？
まずは、リコピンが多い☆
トマトよりも１．４倍リコピンが含まれてるそうですヽ(｡ゝω･)ﾉ☆;:*
続いて、美白、美肌効果あり☆
これはもう女性の方オススメです！！
ほかにも、熱中症予防や皮膚や内臓の膜組織の健康維持
むくみ、冷え性も改善、肌荒れ・乾燥肌防止など
いろいろございます(*´∀`)b
こんなに効果があるとは知らなかったッ(ﾟ△ﾟ;ﾉ)ﾉ
ちなみにおいしいスイカの見分け方は、
黒いシマシマの線が縦に入っているのが特徴ですが、
この黒い縞が太くてハッキリしているスイカの方が美味しいと言われていて
カットされたスイカを選ぶときは、その種を見て、黒々とつやめいているものは完熟している証拠であり、
まだ白いものは避けるべき だそうですヾ(●ﾟⅴﾟ)ﾉ
以上終わります(*･´ω`･*)
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