みなさん、こんばんは
MINI宝塚のコヤダです
今回は、新陳代謝の改善についてご紹介します
それはこちら
そう最近TVでも紹介され話題になっております流行のボルダリングです
こちらのお店は、MINI宝塚からお車で20分程の尼宝線から少し入った所にあり
隠れ家的な感じのお店です
ボルダリングは、体幹トレーニングでもあり私も初めて一年程ですがみるみる代謝が良くなり（個人差はありますが）毎年9月に
風邪を引いていたのも引かずになりました
幼稚園ぐらいの子供からでもスタートでき力をあまり使わず登れるので本当女性の方にもおススメです。
始めたいなぁ～と思われた方は、ぜひMINI宝塚のコヤダに気軽に聞いて下さい
みなさまもMINIのようにExcitingで楽しく元気な毎日をお過ごし下さい
