梅雨開けちゃいましたね
もはや夏ですね🥵
雨は嫌ですけど
暑すぎるのはもっと嫌いです。
そして今年の夏は、
いつも以上に暑いそうですよ😞
昨日のブログでも熱中症対策の1つとして、夏は車内温度が55℃を超えることも少なくなく
エアコンが欠かせない話がありましたが、
ドライブ中の熱中症対策、してますか？
「エアコンが効いた車内なら、熱中症対策なんていらないんじゃないの？」
と思っていませんか！！
エアコンが効いた車内でも、熱中症になる可能性は実は高いんです！！
特に、ドライバーはフロントガラスに加えてサイドガラスからの陽射しも入ってくるため、
エアコンで車内は涼しくても、知らず知らずのうちに直射日光を浴び続けて、
体温が上昇しやすくなり、深刻な脱水症状を引き起こす危険性だってあるんです。
また、運転に集中してさらにハンドルから手が離せないので、水分補給を忘れがちになるのに加え、トイレに行きたくなると困るという理由で水分💧を取らないドライバーも・・・。
熱中症予防の一番の対策は、こまめな水分補給。
間隔と水分量の目安としては1～2時間につき100～200mlです。このとき選ぶ飲料は
スポーツドリンクや、麦茶などのノンカフェインの飲料などが理想的です。
緑茶や紅茶、コーヒーなどのカフェインを含むものでも水分補給は可能ですが、
カフェインには利尿作用があるので避けたほうがいいかもしれません。
服装に関しても、なるべく通気性のよいものを選び、熱を体の外に逃がせるよう
工夫しておくと安心です。
適度な水分補給で、楽しく安全なドライブを楽しんでください♪
さて、そんな皆さんにお勧めしたい
ＭＩＮＩトラベルマグをご紹介します。
ドライブ中の水分補給には、容量が約290mlとちょうどいいサイズ です👍
注ぎ口も中央のワンタッチボタンで開閉が簡単なので
運転中でも楽々
断熱真空2層構造になっていますので、冷たくても暖かくても大丈夫！！
底にはソフトラバーの滑り止めも付いています。
オススメアイテムです！！