みなさま こんにちは
ＭＩＮＩＴＡＫＡＲＡＺＵＫＡのコヤダです
今年も残すところあと「７７日
」
ここ数日、朝起きるとめっちゃくちゃ寒い ですよね
半袖
短パンで寝ているとたまにクシャミが止まらない
くらい冷えてしまったりします
今年はラニーニャ現象で厳しい冬
になるような傾向なので
温度調整難しいですが風邪
など引かないよう体調管理に
気を付けてくださ～い
でもそんな季節だと夏
と違い朝の布団が暖かく気持ち良くて
ついつい寝過ぎちゃったりしますよね
私もお恥ずかしながら朝起きるのが苦手で苦手で・・・
そんな朝が苦手な方に朗報
素晴らしい目覚まし時計
を発見しました
人は2500 ルクス以上（800ルクスでも近ければＯＫ）の
光を目から取り入れることにより
体内時計をリセットしメリハリのある生体リズムを作れます
目覚まし時計と言えば音で起こしてくれる物が一般的ですが
よく考えれば昔電気が無い時代では日が昇るとともに起きれて
いたはず
物は試し安価で手軽な物からありますので一度試してみてください
でも・・・
そんなじゃ俺は絶対に起きないよ
と変な自信をお持ちのあなた
そん方には・・・
飛んで行ったプロペラを見つけ元に戻さないと
止まってくれない
「フライングアラーム
」や
ダンベルで筋トレをしないと止まらない
「ダンベルアラームクロック
」や
ＵＦＯキャッチャーのようにクレーンゲームをし
商品をＧＥＴしないと鳴り止まない
「クレーンゲーム時計」
などなど
効果的っぽい目覚まし時計があるので
ぜひこの布団の中が暖かく寝坊しそうな
この季節を乗り切ってくださ～い