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こんばんは

通勤でかなりの汗をかきながら歩く、（BGMはサカナクション）MINI　NEXT　尼崎の髙嶋です

日焼けをしないように気を付けていても、なぜか焼けてしまいます

焼けてもきれいな小麦色にならないタイプなので、、、

どうにかならないのかなと調べてみたらトマトがいいらしい

なかでも、プチトマトがいいみたいです

トマトってリコピンだけでなく、ビタミンとミネラルが豊富で美肌効果があるそうです

毎日なにかしらの料理にして食べています（あったかいトマトが一番おいしいです）

そして、やっぱり保湿が大切

最近、お気に入りのハトムギシリーズ

お値段がリーズナブルなので遠慮なくバシャバシャ使えていい感じです

顔とボディーとダブル使いしてます

べたべたしないので夏のお風呂上がりでもさっぱり使えます

ドラッグストアで買えます

～がいいらしいが大好きな人間なので、なんでもためしたがりで良いと聞いたものは

サプリメントもヨーグルトも納豆もキムチも甘酒も青汁も毎日続けてはいますが、

美容効果は、うーーーーん

効果は美容ででたというより、只ただ元気で健康な毎日を過ごせているので、

健康面では効果はバツグンやなぁでございます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(美容効果に関してはおまじないみたいな感じですね、、、）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　同じ健康マニアの方がおられましたら是非～がいいらしい情報くださいませ

よろしくお願いしますまってます