みなさま おはようございます
ＭＩＮＩＴＡＫＡＲＡＺＵＫＡのコヤダです
ほんと今年は寒くなるのがめちゃめちゃ早く感じますよね
近畿地方でも和歌山や奈良の県境では６℃や７℃と
なかなか寒いことになってます
私もシルバーウィーク明けから体調を崩し風邪を引いてしまいました
なんで寒くなると風邪を引きやすいって言うんでしょうね
そこで色々調べたりしてみたのですが
実は風邪の本当の所の原因って決まってないようです
確かに鼻水だったり、熱だったり、咳だったり色んな症状ありますよね
多くはみなさまもご存知のウィルスから風邪になると言われてます
じゃなぜ「寒くなると」と言うのか
人は寒くなると体が冷やされるので交感神経が刺激されるそうです
刺激されるとカテコラミン（闘争ホルモン）とかいう物質が熱を生むことで
基礎代謝量は通常時の3～6倍に上がるんだそうです
その結果体が疲れてウィルスに犯され風邪を引くようです
ただこの作用を逆手に取ると基礎代謝がそれだけ上がるという事は
なんと痩せやすいタイミングでもあるのです
ただ食べ過ぎると逆に身にも付きやすい時期でもあるので
バランスにお気を付け下さい
これからの季節寒くなりますが景色も輪郭がハッキリして綺麗に見れたり
食べ物も色々美味しい
季節でもあるので
風邪引いたり、体調壊さず
今年残り３カ月を楽しんで下さい
残り３カ月という事はＸｍａｓまでも間近
こんなユニークなプレゼントも楽しいかも
何に使うんでしょう・・・
