みなさんこんにちは！！
タイトルの「寝る子は育つ」を地で行く男・磯野がお送りします
なんでこのタイトルにしたかというと、先日TVで、「人生の三分の一は寝ている」というのやっていて、自分のことを思い返すとすごい寝ていました
睡眠をすることで、体調を整えたり、身体にいいことが多いと思いますが、車業界に置き換えて考えてみると
弊害が１つ・・・「居眠り運転」ですね
これから年末でお車でお出かけにある方も多いと思います
「疲れたら寝る」「眠くなりそうだなと感じたら駐車できるところで仮眠をとる」「ちょっと眠くなってきたけど大丈夫だろうと、思わないこと」が大切ですね
あとは「睡眠の質を上げることが大切です」という記事が多かったですが、色々ノウハウがありました
どれが合うかは個人差がありますが、とりあえず「自分の枕が合っている」かが肝心と、個人的に思いました
体調を崩しやすいシーズンですので、しっかり寝て、しっかり食べて、しっかり動いて、冬のウイルスに打ち勝ちましょう
そして、楽しいクリスマス、年末年始にしていきましょう