緑店です🥦🥦🥦
寒いですね。
前回のブログでは暑いと言っていましたが
ここ最近の朝方や夕方急に寒くなり
結局参っております。
GWが終わってしまった事に加えて
気温の変化まで激しくなり
頭が痛くなる方もいらっしゃるかと思います。
実は頭痛の原因の一つに水分不足が
ある事をご存じでしょうか。
暑くても寒くても水分補給は大事という事ですね。
前回のブログと内容は重なりますが
こまめな水分補給で体調を管理し
無理しない程度に頑張っていきましょう！
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