さとうの日

こんにちは笑顔

今日10日は語呂合わせで砂糖の日。

砂糖の優れた栄養価を見直しましょう。と言う日みたいです。


砂糖はごはんごはんやパン食パンに比べて消化吸収が速いので、
すぐに脳にエネルギーを供給することができます。

砂糖は人間の記憶力・集中力の増加、持続にも重要な役割を果たしているので、
仕事や勉強の合間に甘いものを一口食べると効果的でだそうです。

疲れた時はやっぱり

甘いもの・・甘いもの・・





甘さと、ふわふわもプラスされ〜 

でも、甘いものは疲れてなくても食べたくなります笑顔

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