こんにちは
MINI八王子です
先日お母さんの誕生日だったので
二人で伊豆に一泊旅行に行ってきました
ずっと行きたかったいちご狩りにも行ってきました
誰もいなく、、、貸切状態でいちご狩りが出来ました
大きくて形も良くてとーーっても甘くて美味しかったです
見た目が良く！いちごが可愛すぎてまず眺めて感動してからいちご狩りしました
笑
すっごく大きくないですか
大きいのばかりで数をあまり食べれなかったです
品種は割と新しい『きらぴか』というのが美味しかったです
せっかくなので、、、いちごの栄養素を調べてみました
イチゴの赤い色素成分であるアントシアニンというのがポリフェノールの一種で、
眼精疲労回復や視力回復に有効とされるほか、活性酸素を減らし､
がん予防にも効果があるといわれているそうです
ビタミンCを多く含んでいてイチゴはある程度の量をまとめて食べることが多いので、
ビタミンCの摂取に適しています
風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があるそうです
今の時期色々な風邪が流行っているので予防にもなりますね
そして次は、、、伊豆のへそという道の駅にある
いちごスイーツの専門店に行きました～
ショートケーキの中がほとんどいちごで埋め尽くされていて贅沢なケーキでした
店内もかわいい作りなので女子は必見です
皆様も伊豆に行くことがありましたら是非行ってみてください
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