おうち時間

みなさまおはようございます。

連日新型コロナウイルスの話題で持ち切りです。

自分自身や大切な人を守るためにも予防に努めていきましょう！

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さて、みなさまは、「おうち時間」　をどのようにお過ごしですか？

私はいつもは作らないような料理をしたり、Netflix、家ヨガをする...のルーティーンです。

ヨガのオススメポーズは魚のポーズです！

魚のポーズは、首凝りや肩こりに効果的です。

普段の「浅い呼吸」→胸を開くことで「深い呼吸」ができるようになります。

（以前はヨガの先生をしていたので信用してくださいきりり（ネコ））

おうち時間も終わりが見えないとストレスになりますが、

家にいることで感染が防げるので引き続きがんばりたいと思います！

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ところで、「A-1 web store」 はご存知ですか？

弊社のウェブストアなのですが、MINIグッズがネットで買えるのです！

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こちらも是非、おうち時間の候補に加えていただければと思います！

辛い時期ですが、しっかりと対策をして乗り切りましょう！

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