こんにちは
今日は、少し雪がちらついております・・・
突然ですが、
みなさまはコンスタントに継続されているコトってありますか
私は・・・運動不足が気になって・・・
スポーツジム通いやプール
に行っていたことがあるんですが・・・それが・・・・・・・
全く続かない・・・・・・・・・・・・・
くぅっ〜
最近は、ヘッドスパやマッサージがマイブームなんですが
これはオススメ
至福の時間を過ごすことができますよ
この間も行ってきたんですが
美容室では、マッサージの後にお酒を飲むと、血行が良くなるので酔いやすくなるから気をつけて下さいと教えていただきました
言われてみれば・・・
肩こりがひどいかたなどは、軽い運動とマッサージが効果的です
私も、軽い運動と
マッサージ継続したいなぁ
なぁんて・・・私のネタにお付き合い頂いてありがとうございます
ブログも引き続き
継続していきますので
お付き合いよろしくお願いします
