いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
おsugiです
先週から、夜は炭水化物ぬいとります。。
実は・・・
今月から、
『ABE SURF CLUB』という部活をしております。
今週で２回目の部活でした。
湘南の七里ヶ浜です。
セットで腰？あったかな・・
割れずらくショートではきつかったです
部長はあの人です・・・
So ビッグダディです！！！
2枚目もきづかず ww
部長のウェットスーツ・・・
胸元びりびりに破けてますww
おsugiは只今、ダイエット＆筋力UP中の為、入る前にこれを飲んでみした。
まっ、気持ちの問題です。
社会人になって本当に運動不足を感じます
午後は七里ヶ浜から辻堂へ移動し2Ｒ目。
オンショアでぐしゃってましたがそこそこ遊べました。
15：00くらいまでやってヘトヘトで帰宅をしました
私のボードです。アルメリックの板を使ってます。
たしか、5`11のサイズです。
クラブマンなら問題なく積み込めます。中積みで２枚が限界ですけど・・
ブログをご覧の皆様、お勧めのダイエットや効率的な筋力UPに詳しい方、
是非、おsugiご教授下さいませ