さとうの日 こんにちは 今日3月10日は語呂合わせで砂糖の日。 お砂糖の優れた栄養価を見直しましょう。と言う日みたいです。 お砂糖はごはんやパンに比べて消化吸収が速いので、 すぐに脳にエネルギーを供給することができます。 お砂糖は人間の記憶力・集中力の増加、持続にも重要な役割を果たしているので、 仕事や勉強の合間に甘いものを一口食べると効果的でだそうです。 疲れた時はやっぱり 甘いもの・・甘いもの・・ 甘さと、ふわふわもプラスされ〜 集中力回復! でも、甘いものは疲れてなくても食べたくなります