こんにちは！
最近までオリオン座をふたご座だと勘違いしていた、
ＭＩＮＩ香里イワナミです！！
一昨日と昨日の暖かさがウソのように
本日はとっても冷えますね
風邪などひかれないようにお気をつけください！
私は最近風邪予防に
レモンはちみつジンジャーを飲んでいます★
美容と健康によいドリンクです
生姜が血流をアップしてくれて、
身体がぽかぽか温まります！
血流がアップすると、お肌や髪の毛にもいいそうです
私は１日１杯、寝る前に飲んでいます
♪
ということで！
レモンはちみつジンジャーの
作り方をご紹介したいと思います♪
簡単に作れますので是非おためし下さい☆
■用意するもの
・ビン（３２０ｍｌくらいのもの）
・レモン ・・・ １つ
（無農薬の国産のほうが安心です）
・しょうが ・・・ 手のひらサイズ１つ
・はちみつ ・・・ ２５０ｍｌ
■作り方
※ビンはあらかじめ洗剤で洗ったあと、
なべに布巾を敷き、沸騰したお湯に2分間ほどつけて殺菌しておきます。
①しょうがは皮をむき、レモンは３ミリほどの薄さにスライスします。
②しょうがを摩り下ろします。
③ビンにレモン→しょうが→はちみつの順番でサンドを繰り返します。
④冷蔵庫で一晩寝かせたら完成です☆
■飲み方
ティーカップにおおさじ３杯とレモンのスライスを１枚を入れ、
お湯で溶かしてお飲みください★
身体の芯からあたたまる
おいしいドリンクですよ～★