みなさま、こんにちは
MINITAKARAZUKAのコヤダです
↓ さてここはどこでしょうか？
３月の暖かくなってきてから車の汚れの原因にもなっている「黄砂」
車
の汚れだけでなく鼻炎持ち
の方には花粉にプラスしてこたえますよね
黄砂のピークは４月だとは言われているものの少量ですが５月までは続くそうです
鼻炎持ちの私も黄砂や花粉、PM2,5のおかげで鼻水が止まらず
寝苦しい日々が・・・
そんな寝苦しい日々が続くとどうしても疲れが溜まりやってしまうのが家に帰りお風呂に入り
そのまま寝てしまう
時ありますよね
でも歯磨き
は絶対にして寝ましょう
なぜなら
歯磨きをしないと朝起きた時の細菌の数がした時に比べ約３０倍の数になるそうです
よく磨く人の場合はおよそ1000~2000億個
あまり磨かない人はおよそ4000~6000億個
そして
ほとんど磨かない人の場合は
1兆個
もう桁が大きすぎてよく分からない感じですが単純によく磨く人の倍は細菌がいる
という事になります
また細菌だけでなく飲食後に歯磨きを怠ると・・・
飲食物に含まれていた酸が歯のエナメル質を溶かしてしまいます
下の図のように
栄養ドリンクやサラダのドレッシングにはかなり酸性がきつく歯のエナメル質を溶かしやすいので
できれば飲食後にすぐに水で口をすすぐようにしてください
また酸性の強い物を食べた後すぐに歯を磨いてしまうと再石灰化を始める前にエナメル質を痛めてしま
うのでこれもNGになります
歯磨きはある程度決めた時間にかつ正しい磨き方で行ってください
また話は飛びますが
車の洗車をする時も塗装面に優しい正しい方法でやってください
特に黄砂の時期は塗装の上に砂が積もって固まってそのまま拭くとキズになりやすく
また放置し過ぎると塗装の被膜のダメージの原因にもなりますので
気を付けてくださ~い
（洗車の基本は上からしたへ
）
