こわ~~~~い熱中症...

みなさまこんにちはマグカップキャラクター(万歳)

MINI神戸東灘のクマガイですくまハート3(大きい&小さい)

暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしですかにこ(ネコ)

 

まだ6月ですが、30度近い気温を記録する毎日が続いております

梅雨までは暑い日が続くことでしょうショッキングショッキング

こんな時期、怖いのが「 熱中症 」涙ぽろり涙ぽろり

熱中症にもさまざまな症状があり、軽度のモノから重度なモノまで・・・・

症状が重い場合、意識障害やけいれんなどに陥ってしまう場合もショッキングショッキングショッキング

  

そんなことにならないために

この夏に向けて熱中症対策を整えておくことが大事ですね!

大切な事はぶたぶたぶたぶた????

  

☺ 部屋の温度をこまめにチェック !   

(普段過ごす部屋には温度計を置くことをお奨めします)

☺ 室温28℃を超えないように、エアコンや扇風機を
上手に使いましょう !
☺ のどが渇いたと感じたら必ず水分補給 !
☺ のどが渇かなくてもこまめに水分補給 !
☺ 外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も!
☺ 無理をせず、適度に休憩を !
☺ 日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを !

  

などなど。そんな難しい事はありません(*`・ω・`*)

すこし、意識づけるだけでこわ~い熱中症から身を守ることができます猟犬

 

もし熱中症になってしまったら...

応急処置のポイントは??

風通しの良い木陰や部屋で冷やしたタオルで体を冷やし

できるだけ足を高くして、水分を沢山摂りましょうショッキング光るハート

   

unnamed (13).jpg  

不細工なイラスト失礼します。笑

熱中症対策であつ~い夏も乗り切りましょう♪

    

余談ですが...わたくし今朝、財布を落しました。

交番に届いていました(;;;o;;;)

中身も無事で...

どなたか分かりませんがありがとうございました顔3(かなしいカオ)顔3(かなしいカオ)

他人への親切心を忘れない様にしようと思った朝でした顔3(かなしいカオ)顔3(かなしいカオ)

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