おはようございます！！
皆さん朝は元気な方ですか？
チーバナは朝が苦手で、もっぱら夜型です
チーバナと同じく朝が苦手だな～という皆さんオススメがあります。
少し昔を思い出してください・・・
小学校の頃夏休みに公園に集まってやりましたね！！
ラジオ体操
多くの企業でも朝の朝礼で取り入れてる所も多いはず！！
そんな運動好きのチーバナが今一押しの新たな体操を発見しました。
それがコチラ
鍛えてないと無理な動きですね。
軸がしっかりしてます(^^)
こんなの朝からやると筋肉痛で動けないかもですね
今日も一日元気に頑張りましょう