☆俺の2013年…Part 7☆



昨年は反省ハンセイの1年でした…
※写真は反省のポーズ


はにかむ笑顔可愛い(笑)いぶし銀キラキラ


喜多 証之 48歳


2013年の目標は
健康第一


仕事プライベート充実させるには
健康な身体がなくては始まりませんびっくりびっくり



食物繊維ビタミン豊富な
野菜をたくさん摂取することから
まずは始めますびっくりびっくり

ちなみに毎日食べても飽きない野菜キャベツちゅー
野菜の中で一番大好きですハート

←なぜキャベツを食べるのか…
それには深~い大人の事情っちゅうもんがあるんです。

栄養のないキャベツでお腹をふくらませてから
食事をすることによって摂取量を調整するのです。
←真剣に語ってくれました(笑)


メタボ対策(笑)


これだけ語りましたが
大好き

級グルメ
を食べるのは結局やめられそうにありません。。。。てへハート



さぁびっくり2013年は心身共に改造して
男…喜多 証之
いぶしに磨きをかけるぜキラキラ


********************


少し不器用(笑)だけど…
温かいクマさん<(`^´)>のような喜多さんを
皆さまよろしくお願いします笑顔
今年の夏はびっくりまさかまさかのびっくりびっくり
スリムな喜多さんに会えるかも…



メモWritten By 星Yoshimi星


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